Até hoje, os resultados não modificaram muito. As opiniōes são diversas, e ficamos muito felizes em saber que, independente de qual modalidade lidera a preferência, todos praticam atividades físicas regularmente e buscam pelo bem-estar e qualidade de vida!
É claro que esta pesquisa de opinião encontra algumas restriçōes. Uma das principais influências é o fato de os participantes nem sempre conhecerem todas as modalidades citadas na enquete. O Pilates por exemplo, embora já seja conhecido por muitos, permanece desconhecido (na prática) por outros tantos… Hoje em dia ouvimos falar muito mais sobre o Pilates e sobre seus benefícios; mas quantas pessoas efetivamente se deixaram levar pelo “modismo” e abriram espaço (e a mente) para se submeter a uma aula de verdade?
Sou extremamente suspeita para falar sobre Pilates X Musculação… Por isso busquei informaçōes sólidas em artigos já publicados, e com pessoas que pudessem relatar “os dois lados da moeda”.
O que posso informar é que meus alunos e clientes repetidamente relatam: “Adoro o Pilates! Não suporto o ambiente da academia e não tenho paciência para fazer musculação!”
Mesmo assim, à frente na pesquisa, está a Musculação – com 27% dos votos. E acredito que isto seja principalmente devido ao fato de os praticantes da musculação não conhecerem o Pilates. Logo em seguida – com 17% dos votos, fica o Pilates. E aí eu digo, com uma quase certeza – estes praticantes de Pilates, um dia já fizeram Musculação… e hoje têm esta preferência justamente por conhecer ambas as modalidades.
Posso estar errada, e aceito opiniōes de todos vocês! Mas quantos de vocês realmente conhecem e fizeram aulas de Pilates?
O mesmo vale para o Power Plate (apenas 3% dos votos) e o Treinamento Funcional (com menos de 5% dos votos). Quantos de vocês SABEM o que é, e quantos já praticaram estas modalidades?
Portanto, deixo já o convite: Venham EXPERIMENTAR uma aula de Pilates e/ou uma aula de Power Plate conosco. Quanto ao treinamento funcional, acreditamos que deva fazer parte de qualquer modalidade de exercícios físicos, e portanto, nossas aulas de Pilates e Power Plate consistem sempre de exercícios funcionais.
Experimentem! Tenho certeza que assim como quem já conhece estas modalidades, vocês também vão adorar! E quem sabe o Pilates e o Power Plate também não se tornem preferência para você?!
Ft. Kelly F. Choi