Depoimentos
Abaixo você encontra um pouco da experiência e mudanças dos nossos alunos. Se você faz ou já fez Pilates, conte-nos também como o Pilates mudou a sua vida!!!
"O Pilates melhorou a minha postura, respiração, alongamento e as dores no pescoço e nas costas devido ao trabalho sentada. Além da disposição, que também aumentou bastante!"- Ana Luisa de Mattos, pratica Pilates há 4 meses, 1 vez por semana -
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"Ganhei mais disposição com o Pilates, e diminuíram significativamente as câimbras. Sinto o corpo mais alongado, mais flexível."
- Rubens de Mattos, pratica Pilates há 4 meses, 1 vez por semana -
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"Com as aulas de Pilates senti mais disposição para efetuar as atividades diárias. Sinto necessidade de me alimentar melhor e de praticar esportes até nos finais de semana, algo inédito em minha vida pois não era adepta. Agora sinto falta quando não faço! Estou amando!"- Andressa Delarmelino, pratica Pilates há 1 mês, 2 vezes por semana -
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"Melhorou a qualidade do meu sono, ansiedade, respiração, e principalmente a dor que eu sentia no joelho. Melhorou a flexibilidade, o tônus muscular...
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"Com apenas 1 aula percebi que melhorei minha consciência corporal e alongamento. Tenho certeza de que o Pilates trará muitos benefícios para minha vida!!!"- Camila Maza, após a primeira aula de Pilates, optou por praticar o método 2 vezes por semana, e está confiante nos ganhos para 2012 e para sua vida em geral -
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"O Pilates ajudou muito na minha postura. Não sinto mais dores na coluna e nas pernas. Me sinto muito disposta, tanto na parte motora quanto psicológica."- Teresa Stopiglia, pratica Pilates há 4 meses, 1 vez por semana -
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"O Pilates me proporcionou:
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"O Pilates está me reeducando na postura, equilíbrio e alongamento. Principalmente a postura durante o meu trabalho, pois passo o dia todo sentada"- Daniela, pratica Pilates duas vezes por semana há um mês -
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"Ajudou em vários aspectos... Tenho maior consciência corporal, mais força e flexibilidade. Além disso, sinto que também por causa da respiração, durmo melhor e tenho mais energia. Acredito que o Pilates ajuda não só fisicamente, mas psicologicamente, nossa auto-estima e confiança física e emocional. Enfim, melhora a qualidade de vida não somente agora, mas também para o futuro."- Valquiria R. Polski, pratica pilates 2 vezes por semana há 5 meses -
"Melhorou muito a minha disposição, alongamento... hoje já sinto falta quando não faço aula de Pilates. Ajudou muito na disposição para o dia-a-dia."- Silvana Filippi, pratica Pilates há 1 ano e 10 meses, 2x por semana -
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"Positivamente, contribuindo com o meu bem-estar, estimulando a prática de atividades no meu dia-a-dia e trazendo resultados satisfatórios para o meu corpo."- Thama Giese Soares, iniciou Pilates há duas semanas, preferindo realizar o método 3x por semana -
"M - A - R - A - V - I - L - H - O - S - O.
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