O Pilates garante músculos mais tonificados, melhor postura, equilíbrio e coordenação; menos dores e maior otimismo na maneira de encarar a vida.
No mundo dos esportes, o golfista Tiger Woods parece bastante ciente dos benefícios da prática do Pilates – ele mexe com o centro do corpo, usando os músculos, e isso é golfe. O Pilates ajuda no poder de concentração necessário neste esporte.
O craque inglês, David Beckham, resolveu praticar Pilates para ganhar mais elasticidade, e também para manter seu corpo tonificado. No futebol carioca, alguns atletas do Botafogo já experimentaram o método.
Já nas telonas, o número de praticantes parece dobrar. Madonna, Jennifer Aniston, Julia Roberts, Sharon Stone, Gwineth Paltrow, Nicole Kidman, Ben Stiller, Sarah Jessica Parker, Cammeron Diaz, Brad Pitt, Sharon Stone, e outros… Mas as estrelas da telinha brasileira não ficam pra trás. Fernanda Paes Leme e Deborah Secco já foram vistas saindo juntas de um estúdio de Pilates carioca. Carolina Dieckmann e Vanessa Giácomo usaram o Pilates para recuperar a boa forma depois da gravidez. Luiza Brunet,Gisele Bündchen, Deborah Secco, Iran Malfitano, Camila Pitanga, Patrícia Pillar, e outras celebridades também praticam o Pilates.
Madonna e Luiza Brunet, representam um ideal de beleza que toda a mulher gostaria de atingir aos cinquenta anos. Graças a sessões de musculação e exercícios de Pilates, ambas se mantém em forma. A modelo, inclusive, fez uma participação no programa Mais Você, comandado por Ana Maria Braga, fazendo algumas demonstrações de exercícios.
Luiza Brunet aposta na técnica do Pilates para manter a forma e a postura.
Iran Malfitano pratica aulas de Pilates para manter o corpo saudável.
Gisele Bündchen realiza exercícios físicos diários e Pilates.
Bruna Thedy faz 2 aulas de Pilates por semana, com isso viu a transformação do corpo.
Deborah Secco pratica o método Pilates quatro vezes por semana.
Camila Pitanga tornou o método Pilates seu aliado na busca da boa forma.
Patrícia Pillar também começou a prática do método Pilates.
David Beckham "Faço Pilates uma hora por dia, ganho mais flexibilidade e melhora o desempenho em campo."
Marcos Palmeiras revelou a uma revista que adora praticar Pilates.
Jennifer Aniston tem aulas de Pilates em casa com uma instrutora.
Sarah Jessica Parker revelou que seu corpo é resultado da prática de Pilates
Danielle Winits também fez aulas de Pilates quando estava grávida.
Liv Tyler foi mãe no mesmo ano e adotou o Pilates durante a gravidez.
Para conquistar o corpo perfeito, Brad Pitt também aderiu ao Pilates.
Julia Roberts pratica Pilates e faz o uso de acessórios e bolas nas aulas.
Angélica “Adoro o Pilates, não é treino só para o corpo. Também me ajuda a relaxar."
Ísis Valverde não abre mão dos exercícios físicos. Ela faz Pilates duas vezes na semana.
Carmo Dalla Vecchia reveza a prática de exercícios aeróbicos e Pilates.
Carolina Dieckmann adora exercícios de Pilates com bola. Resultado: abdômen firme e alongado.
Reynaldo Gianecchini diz que Pilates é completo, pois trabalha os músculos e a respiração.